В новогодние праздники не забывайте о себе и своем личностном росте. Уважайте и любите себя, соблюдайте баланс между своими желаниями и потребностями, не живите прошлым и будущим, а наслаждайтесь настоящим. В статье представлены советы, как достичь этого баланса.
# Саморазвитие
Статья предлагает лайфхак для работы с негативными чувствами: не нужно усиливать, подавлять или избегать их, а наблюдать, признавать и анализировать. Важно задавать себе вопросы о том, почему вы чувствуете то или иное эмоциональное состояние. Статья также подчеркивает важность думать о себе в такие моменты и не ломать голову о поступках других людей, а сконцентрироваться на своих эмоциях и реакциях.
Женщина должна любить себя и заниматься собой, чтобы сохранить счастливые отношения. Не стоит взваливать все на себя и пытаться угодить супругу. Примером может служить ситуация, когда муж не работает, а жена ощущает себя обязанной его содержать. Необходимо помнить о своих потребностях и заботиться о себе, чтобы быть счастливой и удовлетворенной в отношениях.
Статья рассказывает о треугольнике Карпмана и его влиянии на поведение людей. Приводится пример ситуации, когда человек становится спасателем, а затем жертвой, и объясняется, как избежать этой ловушки. В статье также упоминаются другие примеры, когда треугольник может проявляться в отношениях между людьми.
Статья рассказывает о том, почему мы теряем мотивацию и как ее вернуть. На примере знакомого автора, описывается, как неадекватные цели и зависть могут привести к потере мотивации. В статье предлагаются советы по восстановлению мотивации и достижению целей.