Некоторые психологи шутят, что возможно, треугольник Карпмана вшит в подсознание людей, настолько часто встречаются его примеры в жизни. Между тем сами люди порой не замечают, что бегают по кругу, то есть по треугольнику «Преследователь-Жертва-Спасатель».
⠀
Как это происходит? Тут многие сразу представляют какие-то совсем уж экстремальные картины с драками и скандалами 🔪 Но это далеко не всегда так, и не всегда проявляется в отношениях. Например.
⠀
📊 Девушку попросили взять сверхурочную работу, так как её коллега не успевала написать отчет к сроку. У неё тоже нет времени, но она, собравшись с духом, соглашается и берет работу на дом: «Как же, ведь надо выручить человека!» Здесь она проявляет себя, как спасатель.
⠀
Но поскольку наша героиня работала ночью, она допустила ошибку. Весьма заметную ошибку. С утра на работе руководитель отчитал её за это. Девушка обижена: «Ах вот как… Я старалась, сидела ночью, а они...» В этот момент она ведет себя, как жертва.
⠀
Через некоторое время она начинает злиться на коллегу, которая прекрасно выспалась и даже спасибо не сказала за то, что её выручили. «Не делай добра – не получишь зла!» Она вступает в роль преследователя, игнорируя коллегу и бросая ироничные фразы в её адрес.
⠀
И это только внешний треугольник Карпмана. А есть ещё и внутренний 😁
⠀
После того самого стресса на работе девушка возвращается домой и опять смакует роль жертвы: «Ах, бедная я, несчастная… Никто меня не понимает…»
⠀
🍰 Она проходит мимо кафе с красивой витриной, решает расслабиться и заесть свое несчастье парой пирожных: «Отдохну, развеюсь, забуду всех этих неблагодарных людей». В этот момент она сама для себя выступает в роли спасателя.
⠀
А потом приходит домой и думает: «Опять наелась сладкого на ночь! 👿 Ну как так можно было? Вот я корова!» Она испытывает агрессию по отношению к себе и в этот момент она сама для себя – преследователь.
⠀
Если вы научитесь различать эти роли внутри себя, то вам легко будет отследить их и в отношениях и избежать нездоровых сценариев в личной жизни.
⠀
А вы замечаете за собой подобное поведение? В каких ролях себя обнаруживали? 😃 Признавайтесь в комментариях 💬
